こんにちは、凪（なぎ）といいます。
40才手前、家庭を持ちながら、日々の生活の中で「理想の自分に会いに行く」旅を始めました。
このブログは、その旅の記録です
ブログを始めたきっかけ
2025年8月4日からダイエットを始めました。
これまでにも何度か挑戦してきましたが、どれも続かず、1ヶ月くらいで終わってしまうことばかり。
「今度こそは」と思いながら、気づけば元に戻っている自分に、何度もがっかりしました。だからこそ、今回は「続ける工夫」としてブログを始めました。書くことで頭の中が整理できるし、誰かに見てもらえると思うとモチベーションにもなります。
もともとアウトプットするのが好きなので、「だったらブログに挑戦してみよう」と思ったのがきっかけです。
このブログで書いていくこと
- 実績の記録：摂取カロリー、体重、体脂肪率、運動量など（週ごとにまとめます）
- 気持ちや学び：ダイエットを通じて得られた学び、生活での気づき
- 日常の工夫：飲み会の乗り切り方、外食の選び方など等身大のハウツー
- ふとした気付き：ダイエットを通じて考えたこと
このブログで（私が）目指すもの
私にとって、痩せること自体がゴールではありません。
「痩せて、やりたいことをやる」
そのために、自分との約束を守り、積み重ねていく旅を続けます。
このブログが、同じように頑張っている人にとって「一緒に歩んでいる仲間がいる」と感じてもらえる場所になれば嬉しいです。
最後に
長い旅の、ほんの最初の一歩です。
途中で寄り道もするかもしれないし、つまずくこともあるかもしれません。
それでも、「理想の自分に会いに行く」という気持ちを忘れずに、歩き続けたいと思います。
これからどうぞ、よろしくお願いします。
これからも毎週、実績や気づきをまとめていきますので、よかったらまた読みに来てください。
他の記事もあわせて読んでいただけると嬉しいです。
また、感じたことやご自身の体験などをコメントで残していただけると、とても励みになります。
